Las finanzas son importantes, pero tu salud emocional es prioridad

Las finanzas son importantes, pero tu salud emocional es prioridad

La reciente pandemia mundial causada por el covid-19 no solo ha hecho estragos en la salud física de muchos, también se ha colado a la salud emocional. Principalmente porque surgió la medida de seguridad para permanecer en los hogares, por lo que muchos deben vivir sus días aislados sin ningún contacto humano.

Por sí solo, el covid-19 causa incertidumbre y temor, pero mientras pasan los días y aumenta el aislamiento, es motivo para sufrir de depresiones y otras consecuencias negativas para la salud mental.

Cuida de tu salud emocional durante estos tiempos complicados

Es por estos motivos que compartimos consejos para mejorar la salud emocional:

-No creas todo lo que lees: a su vez, limita las noticias que lees. Busca información de sitios oficiales y seguros, así como aplica la lectura una vez por día. Enfócate en contenido útil.

-Mantén tu atención en lo que sí puedes lograr: hay millones de imposibilidades en el mundo, situaciones que se van de la mano de muchos, no permitas que eso tome el control de tu mente. Tú puedes controlar la higiene personal y del hogar. De igual modo, puedes realizar otras actividades que te devuelvan la seguridad y reduzcan el nivel de estrés.

-Crea una rutina saludable: tu salud emocional necesita nivelarse. Mira el lado positivo, por ejemplo, ahora tienes tiempo libre suficiente para desarrollar otras actividades.

-¡Eres útil, puedes ayudar!: muchas veces la inactividad hace que te sientas incapaz, pero aún desde tu casa puedes ayudar a quienes más quieres. Muéstrate disponible para todos los que necesiten conversar, planifica videollamadas en grupo, se un apoyo para tu familia.

Las finanzas no pueden ponerse por encima de la salud emocional

-Es un tiempo para conocer tus emociones: sabemos que las finanzas son un punto que causan estrés en medio de todo esto. Pero es el momento de hacer algo que sí puedes lograr, esto es controlarte. Puedes estar triste, estresado, tenso o ansioso. Pero así como las permites, tienes que saber manejarlas. Las emociones no pueden controlarte y ese es el secreto de la salud emocional.

-Disfruta del tiempo: hay mucho por aprender, enseñar y aprovechar. Utiliza el tiempo a tu favor ¡haz lo que te hace feliz! (y que sea posible dentro de casa).

Puedes ejercitarte, las actividades físicas te permiten relajarte. Actúa y se parte de tu control mental para mejorar la salud emocional.

mujer meditando
Para poder organizarte mejor, debes tener una buena salud emocional.

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Seguros Médicos en EEUU: Un Bien Necesario

Mantener un estado de salud óptimo es una tarea vital para el ser humano. Si bien Estados Unidos es un país donde se encuentran los mayores avances médicos, es uno de los pocos países del primer mundo que no cuentan con un seguro médico gratuito. La mayoría de los individuos obtienen un seguro privado a través de su empleo o universidad, no obstante, la decisión de adquirir un seguro médico es personal y va a depender de las necesidades de usted y su familia. Por eso, la mayoría de los ciudadanos optan por comprar un seguro médico a través de su empleador o de una asociación. Si quiere conocer las diferentes opciones disponibles, continúe leyendo este artículo.

Existen cuatro categorías de los planes de seguros médicos:

HMO: “Organización de Mantenimiento de la Salud”, según sus siglas en español. Provee una red exclusiva de hospitales, profesionales de la salud y cuidadores alternos que usted puede visitar en caso de algún incidente o molestia física.

POS: El plan de punto de servicio provee un grupo de médicos, pero también permite que usted elija un doctor fuera de la lista. Esto requerirá pagar un deducible más alto.

Cargo por el Servicio: Este plan permite que usted elija sus propios proveedores. Por lo general, este plan le ofrece la facilidad de pagar parte del costo médico y usted se compromete a pagar el restante.

PPO: La Organización Preferida por el Proveedor le ofrece la opción de ver a un doctor dentro del grupo del pan o escoger a su propio galeno u hospital. En caso de que visite a uno de los proveedores del grupo, el plan le cubrirá más servicios y los costos serán menores.

Si compra un seguro a través de su empleador, usted podrá seleccionar los planes que este le ofrezcan. En cambio, si compra un seguro médico individualmente, podrá elegir los productos disponibles a la venta, en general.

Es conveniente que contrate un seguro médico a través de su empleo o de una asociación, ya que estos planes son menos costosos e igual de efectivos.  El costo mensual de su plan de seguros dependerá de cuánta cobertura desee y cuánto dinero espera que el seguro pague por usted.

Es muy importante contar con un seguro médico en EEUU, ya que gozar de buena salud es un privilegio muy importante a la hora de crecer y establecerse en el país. Es por eso que debe buscar el más adecuado para usted y que se ajuste a su presupuesto. Para más información, contacte a Hispanic Factor, la cual es una empresa dedicada a atender las dudas e inquietudes que puedan tener los hispanos al emigrar a los Estados Unidos. Ellos le brindarán el apoyo necesario en cada paso de su nueva vida. ¡De el gran paso!

Gozar de buena salud es primordial para lograr todos los objetivos que te plantees en EEUU.

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¿Cómo es la vida en EEUU?

Todas las personas alguna vez han pensado en emigrar. EEUU, cuenta con una población aproximada de 311.6 millones de personas y recibe a 171.6 millones de visitantes al año, muchos de ellos con sueños de comenzar una vida en el país. Un gran porcentaje de esas personas que emigran buscando un futuro mejor, son hispanos. Pero, antes de dar ese gran paso, primero debes estudiar las estadísticas en diferentes ámbitos de la vida en el país de destino, después de todo, será tu nuevo hogar. Es por eso que, si has decidido escoger EEUU como lugar de llegada, este artículo es en definitiva de tu interés.

Estados Unidos tiene buenos resultados en lo que a medidas de bienestar general se refiere. Este país tiene un alto desempeño en vivienda, ingresos y patrimonio. Además, se encuentra superior a los niveles estándares en lo que a salud, empleo, educación seguridad, calidad medioambiental y compromiso cívico se refiere.

Si de dinero hablamos, aunque este no compra la felicidad, si ayuda en intervalos importantes para lograr estatus de vida más elevados. En Estados Unidos, el ingreso familiar neto anual es de 41.071 USD, pero el espacio entre las personas más ricas y las más pobres es notable; haciendo una diferencia monetaria de ocho veces lo que percibe uno con relación al otro.

En el área de empleo, el 68% de las personas entre 15 a 64 años de edad tienen un empleo remunerado en el país. Hablando de manera más específica, cerca del 73% de los hombres y 63% de las mujeres tienen un empleo con buena paga en EEUU.

Tener un buen nivel educativo es un requisito importante para encontrar empleo. En dicho país, el 90% de las personas entre 25 y 54 años han terminado la educación media superior, siendo mayor el porcentaje de mujeres graduadas que de hombres. Con respecto a la calidad del sistema educativo, Estados Unidos se encuentra solo 5 puntos por debajo del índice de la Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económicos.

En lo que a salud respecta, el índice de vida general calculado al nacer es de 79 años. Siendo para la mujer aproximadamente 81 años y para el hombre 76 años. EEUU cuenta con un alto rendimiento en cuanto a la calidad de agua y oxígeno, pues el índice de partículas contaminantes en el aire es de 10 microgramos por metro cúbico.

Los estadounidenses tienen un fuerte sentido de la comunidad y cumplen con un moderado nivel de compromiso cívico. La participación electoral oscila alrededor del 67%, calculado en elecciones recientes.

Para englobar el tema, los residentes de los EEUU se encuentran más satisfechos con su vida promedio que los residentes de otros países, siendo 7 de 10 la calificación promedio que le dan estas personas a su satisfacción general. Este país es una excelente opción para emigrar, pues ofrece millones de oportunidades a las personas que deciden escogerlo como su nuevo hogar.

 

Si perteneces a ese porcentaje de hispanos con interés de emigrar a los EEUU, te recomiendo que contactes a Hispanic Factor. Ellos te brindarán la información necesaria y personalizada, según sea tu caso, para que inicies una nueva vida en el país de las oportunidades y logres mejorar la calidad de tu futuro. ¡No esperes más!

Este es un país con muchas oportunidades para ti.

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